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Sports

Le squash est-il un sport difficile ?

Le squash est un sport difficile. Il faut du temps et de la pratique pour devenir bon. Mais l’effort en vaut la peine, car le squash est un jeu incroyablement amusant et gratifiant. Dans cet article, nous allons aborder certaines […]

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Comment améliorer son bien-être au quotidien ?

Fatigue, mal-être, mauvaise estime de soi… nombreuses sont les causes qui peuvent altérer votre moral au quotidien. Lorsqu’une telle situation se présente, il est important de ne pas ruminer votre état éternellement afin de vous reprendre en main au plus […]

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Les raisons pouvant vous pousser à faire du krav maga

Le krav-maga se base sur des réactions primitives. Les mouvements de self-defense reposent sur des réflexes naturels en situation de danger. Méthode de combat full-contact, les stages ne peuvent être organisés que par des instructeurs licenciés. Apprendre les techniques de […]

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11 conseils pour améliorer votre mobilité en Muay Thai

En plus de donner des coups de pied très hauts, les articulations flexibles permettent aux Nak Muays d’utiliser moins d’énergie pour les mêmes mouvements. La souplesse permet de réduire les risques de blessures, d’augmenter la récupération musculaire  et d’améliorer la […]

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Coupe du Monde 2018

  Venez vivre en direct tous les matchs du mondial 2018 au Art’Sport Café les plus grands écrans, une capacité modulable de 5 à 700 personnes ! Pour s’échauffer ou à la mi-temps : Un babyfoot, des terrains de minifoot, des bubbles […]