Toute activité que nous pratiquons implique une préparation physique. Qu’il s’agisse d’une pratique sportive ou professionnelle, notre corps doit y être préparé. Autant dans cet entrainement physique que dans la pratique de l’activité, nous renforçons notre forme physique tout en […]
Le squash est un sport difficile. Il faut du temps et de la pratique pour devenir bon. Mais l’effort en vaut la peine, car le squash est un jeu incroyablement amusant et gratifiant. Dans cet article, nous allons aborder certaines […]
Vous avez probablement déjà entendu le slogan anglophone « No Pain, no gain », que l’on pourrait traduire par « On a rien sans rien ». Il est vrai que plus vous vous entraînez dur et repoussez vos limites, plus vous prendrez du muscle […]
Fatigue, mal-être, mauvaise estime de soi… nombreuses sont les causes qui peuvent altérer votre moral au quotidien. Lorsqu’une telle situation se présente, il est important de ne pas ruminer votre état éternellement afin de vous reprendre en main au plus […]
Il n’y a rien de mieux que pratiquer du sport pour prendre soin de son apparence physique et surtout de sa santé. Toutefois, lorsque l’organisation, la technique et la motivation ne sont pas au point, il est impossible d’atteindre […]
Pour certaines personnes, se battre est un véritable passe-temps. Pour d’autres, c’est juste un moyen de se défendre en réponse aux attaques des uns et des autres. Mais alors que notre société devient de plus en plus violente et que les […]
Le krav-maga se base sur des réactions primitives. Les mouvements de self-defense reposent sur des réflexes naturels en situation de danger. Méthode de combat full-contact, les stages ne peuvent être organisés que par des instructeurs licenciés. Apprendre les techniques de […]
RDJ Leipzig – Liverpool Parmi les huitièmes de finale de la Ligue des Champions édition 2020-2021, vous pourrez suivre le choc entre les Allemands du RB Leipzig et les Anglais du Liverpool FC. Le match aller aura lieu le mardi […]
En plus de donner des coups de pied très hauts, les articulations flexibles permettent aux Nak Muays d’utiliser moins d’énergie pour les mêmes mouvements. La souplesse permet de réduire les risques de blessures, d’augmenter la récupération musculaire et d’améliorer la […]
Le kite surf est un sport fun et à sensations comme le surf, le paddle surf, le ski-nautique, le wakeboard ou le windsurf. Il allie cerf-volant et planche pour que vous puissiez vous propulser sur l’eau. Il se pratique sur […]
